Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se ressourcer. Une alimentation équilibrée est essentielle pour soutenir votre guérison . Priorisez des aliments nourrissants qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques conseils pour une alimentation postpartum optimale : * Intégrez des aliments riches en protéi